Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Houbové recepty nejen pro vegetariány 10x jinak: Uvařte si k obědu voňavou houbovku nebo lahodnou houbovou omáčku

Houbové recepty jsou na podzim tématem číslo jedna, neboť sezóna hub je v plném proudu. Pokud jste si i vy přinesli z lesa nějaké čerstvé úlovky, nemáte zrovna inspiraci, co uvařit k obědu pro celou rodinu a chcete si na chvíli „odpočinout“ od masa, můžete zabrousit do našich deseti skvělých vegetariánských tipů. Provoňte svůj domov bezmasými houbovými lahůdkami třeba ještě dnes!

Chytré bydlení: I byt si zaslouží podzimní detox. Zbavte ho prachu a nečistot

Podzimní detox bytu má větší význam, než se zdá. Zbavíte-li ho prachu, alergenů a skrytých nečistot, uděláte dobře svému zdraví a také připravíte domov na zimní měsíce. Jak na to? Pojďme si projít jednotlivé kroky podzimního úklidu, který vám pomůže obnovit svěží a zdravou atmosféru.

Spektrum Zdraví: Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Přechozený vztah může být takový, ve kterém vlastně zůstáváte z nějaké setrvačnosti, nikoliv kvůli lásce, vášni a sounáležitosti. Takovýchto partnerství je ve společnosti více, než se na první pohled zdá, avšak možná ani samotní „aktéři“ si svůj problém v soužití neuvědomují. Jak se říká, zvyk je železná košile – ale v tomto případě může způsobit více škod než užitku, pokud se adekvátně neřeší. Ponořte se do tématiky přechozeného vztahu společně s námi a cíleně proti němu bojujte den co den!

Spektrum Zdraví: Poruchy spánku u dětí: Zjistěte, co za nimi stojí a jak můžete přispět ke kvalitnějšímu odpočinku těch nejmenších

Poruchy spánku u dětí jsou poměrně častým tématem, které někteří rodiče houževnatě řeší. Dostatečný a kvalitní odpočinek během noci je totiž pro rostoucí dítko nezbytný jak z fyziologického, tak i duševního hlediska. Pokud se tedy i vy u svého potomka potýkáte se zdlouhavým usínáním, neustálým buzením a nočním neklidem, máme pro vás pár praktických informací.

Spektrum Zdraví: Balanční cvičení je důležité v každém věku. Podpoří zdraví, fyzičku i kognitivní funkce

Balanční cvičení je vhodné prakticky pro kohokoliv a v jakémkoliv věku. Dokonce je přímo žádoucí. Zejména starším lidem může pravidelné balanční cvičení pomoci přecházet pádům. Podle lékařů se riziko pádu zvyšuje po 65. roce života a čím je člověk starší, tím může být takový pád fatálnější. Je proto vhodné do každodenního režimu zařadit nejen fyzickou aktivitu a silový trénink, ale právě i balanční cvičení.

Chytré bydlení: Jak předejít ucpání odpadů: Tipy, které vás ochrání před opravami

Ucpané odpady představují jeden z nejčastějších a nejnepříjemnějších problémů v domácnosti. Když odpad neodtéká nebo se toaleta ucpe, může to způsobit nejen stres, ale i nutnost rychlé a často velmi drahé opravy. Mnoha takovým situacím lze ale předejít správnou prevencí. Tento článek se zaměří na hlavní oblasti prevence, včetně správného nakládání s tuky, pravidelné údržby kanalizace a dalších preventivních opatření, která vám pomohou ušetřit peníze i čas.

Chytré bydlení: Jak vyleštit příbory, aby vypadaly zase jako nové

Lesklé příbory sluší každému prostřenému stolu. Bohužel mohou časem zmatnět a zevšednět, ať už kvůli tvrdé vodě, nebo opotřebení. Dobrá zpráva je, že lesk můžete snadno obnovit pomocí několika jednoduchých triků. V tomto článku vám ukážeme, jak příbory vyčistit a vyleštit tak, aby opět zářily jako nové.

Spektrum Zdraví: Svědí vás pokožka? Tipy, které vám mohou rychle pomoci

Suchá, podrážděná nebo olupující se pokožka není nic příjemného. Dermatolog vám sice může na svědění předepsat nějaký prostředek z lékárny, ale často taková pomoc funguje jen na chvíli. Co tedy dělat, pokud nás dlouhodobě trápí svědění a máme s pokožkou problémy?

Chytré bydlení: Domácí podzimní wellness? I koupelnu proměníte v malé lázně

Podzim přináší kratší dny, chladnější počasí a potřebu zpomalit. To je ideální čas přeměnit koupelnu na místo, kde si vychutnáme relaxaci, pohodu a odpočinek. V několika jednoduchých krocích můžete svou koupelnu proměnit v domácí wellness, které vás bude hýčkat každý den.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).