Bez elektřiny se v dnešní době už žádný člověk neobejde. Podmínkou pro její zavedení je funkční elektroinstalace. Co všechno by měla splňovat?

Současná doba klade vzrůstající nároky na naši psychiku. O své duševní zdraví bychom proto měli adekvátně pečovat. Jak?

Porod je jedním z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy, ale nemusí nutně znamenat nesnesitelnou bolest. Existuje mnoho metod, jak ji zmírnit – od správného dýchání, relaxačních technik a pohybu až po moderní lékařské možnosti. V každém případě je klíčem k pohodovějšímu porodu správná příprava, pozitivní myšlení a podpora blízké osoby.

Negativní myšlenky mohou ovlivnit naši náladu, energii i celkovou kvalitu života. Často se objevují automaticky a vytvářejí začarovaný kruh stresu, pochybností a úzkostí. Jak ale negativní myšlenky zastavit a získat zpět kontrolu nad svou myslí? Klíčem je rozpoznání škodlivých vzorců, změna perspektivy a osvojení si technik, které pomáhají přesměrovat myšlení pozitivním směrem.

Kousek od Chrudimi leží místo, kde se zastavil čas. V tom nejlepším slova smyslu. V tomhle článku ti dám pár tipů na památky, výlety i klidná místa, která fakt stojí za návštěvu.

V květnu nám už dává zahrada pořádně zabrat – plevel roste rychleji než kdy jindy, trvalky potřebují péči a zeleninové záhony volají po výsadbě. Kdy ale můžeme dát sazenice konečně ven, aniž by jim hrozilo pomrznutí? Jak ochránit rostliny před nevyzpytatelným počasím? A na co bychom rozhodně neměli zapomenout?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Květen je měsícem lásky, nových začátků a romantických setkání. Hvězdy slibují vášnivé chvíle, osudová setkání i důležitá životní rozhodnutí. Jak se bude dařit vašemu znamení v lásce, práci či zdraví? Čekají vás nečekané výzvy, nebo období harmonie a pohody? Zjistěte, co vám květnový horoskop předpovídá. Možná právě tento měsíc přinese změnu, na kterou už dlouho čekáte!

Mulčovací kůra je možná na první pohled jen hromada dřevěné drti. Ale jakmile jednou zjistíte, co všechno umí, nejspíš se bez ní už neobejdete. Nejde jen o hezký vzhled záhonů – kůra pracuje pod povrchem. Doslova. V článku vás provedeme tím, kde a jak ji použít, co vám přinese a na co si dát pozor.