Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Krátkozrakost u dětí na vzestupu: Dá se s tím něco dělat?

Krátkozrakost u dětí už dávno není výjimkou, ale tichým problémem moderní doby. Oči dětí se vyvíjejí v prostředí plném obrazovek, umělého světla a minimálního pobytu venku. Krátkozrakost se často objevuje nenápadně, ale její dopady mohou být dlouhodobé a ovlivnit kvalitu vidění po celý život. Právě dětské oči jsou nejcitlivější na zátěž a změny prostředí. Včasná pozornost, správné návyky a moderní přístup k péči o oči mohou sehrát zásadní roli v tom, jak se bude krátkozrakost u dětí vyvíjet.

Spektrum Zdraví: Přírodní barvy na vlasy: Henna a další byliny pro zdravé a lesklé vlasy

Přírodní barvy na vlasy zažívají v poslední době obrovský boom. A není se čemu divit. Snaha žít v souladu s přírodou se promítá i do péče o vlasy, kde henna a další rostlinné barvy nabízejí šetrnou, ale přitom účinnou alternativu ke klasickému barvení. Výsledkem jsou krásné odstíny, ale také silnější, zdravější a lesklejší vlasy bez zbytečné chemické zátěže.

Chytré bydlení: Jarní osení: Ideální způsob, jak oživit domácnost

S příchodem jara často cítíte chuť změnit atmosféru domova. Po dlouhé zimě přirozeně vyhledáváte světlo, barvy a živé rostliny. Nemusíte přitom dělat velké proměny. Stačí drobný prvek, který prostor rozzáří a přinese pocit svěžesti.

Spektrum Zdraví: Jak zmírnit projevy ekzému? Praktické tipy pro každodenní péči

Ekzém patří mezi nejčastější kožní potíže, setkává se s ním až 20 % populace. Přesto kolem něj koluje spousta mýtů. Základem péče by měla být kvalitní péče o pokožku, nikoliv jen potlačování samotných příznaků.

Spektrum Zdraví: Jetel není jen plevel. Je to poklad pro pevné kosti, silnou imunitu a oceníte ho i v kuchyni

Jetel si většina lidí spojuje s obyčejným plevelem na louce nebo symbolem štěstí. Ovšem právě jetel patří k nejzajímavějším léčivým rostlinám mírného pásma. Obsahuje látky důležité pro pevné kosti, hormonální rovnováhu i silnou imunitu a překvapí také svým využitím v kuchyni. Jetel byl po staletí součástí lidového léčitelství a dnes se k němu vrací i moderní výživa. Pokud mu dáte šanci, zjistíte, že tahle nenápadná rostlina má mnohem větší hodnotu, než se na první pohled zdá.

Chytré bydlení: Kvalitní a bezpečný nábytek pro školy i kanceláře

Hledáte kvalitní školní nebo kancelářský nábytek? Obraťte se na firmu, která pracuje s kvalitními a odolnými materiály, má smysl pro design a moc dobře ví, jak důležitá je bezpečnost.

Spektrum Zdraví: Sprchování ve tmě neboli dark showering: Rituál pro relaxaci a soustředění

Sprchování ve tmě, známé jako dark showering, je nenápadný rituál, který si získává místo v moderním lifestyle. Bez světla, bez rušivých podnětů, jen ty, voda a ticho. Sprchování se v tomto pojetí mění z rutiny na vědomý zážitek, který uklidňuje nervovou soustavu a pomáhá znovu se naladit na vlastní tělo. Dark showering využívá přirozené reakce mozku na tmu, teplo a rytmus vody. Nejde o trend pro efekt, ale o jednoduchý nástroj, jak v každodenním shonu najít klid a lepší soustředění.

Spektrum Zdraví: Tipy pro zodpovědné hraní: Udržitelná rovnováha ve hře

Zábava v kasinu může být napínavá, ale každý hráč by měl vědět, kde je hranice.

Spektrum Zdraví: Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma

Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou, bílou nebo třeba malinovou s křupavým lyofilizovaným ovocem? Domácí čokoláda je nejen lahodná, ale i zdravější, protože sami víte, co do ní dáváte. Víme, jak na to, pojďte s námi mlsat!

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).