Mnozí aktivní sportovci si často kladou otázku, zda je cvičení po nemoci opravdu bezpečné a kdy se na něj vlastně znovu vrhnout. Tělo je totiž po stonání oslabené a ne vždy je jednoduché poznat, kdy mu už lehký pohyb prospěje a kdy by naopak mohl zpomalit rekonvalescenci. Pokud v tom také tápete, přinášíme vám několik praktických rad, které vám návrat k aktivitě usnadní a pomohou začít tak, aby byl pohyb spíše oporou než zátěží.

Polyamorie láme stereotypy a klade otázku, která je stará jako láska sama: opravdu jsme stvořeni pro jednoho partnera na celý život? Zatímco monogamie je stále společenskou normou, čím dál víc lidí hledá svobodu, otevřenost a emoční upřímnost právě v polyamorii. Místo nevěr a tajností tak někteří volí dohodnuté vztahy s více partnery. Nejde ale jen o moderní výstřelek. Otázka volby mezi polyamorií a monogamií souvisí s osobnostní strukturou, hodnotami i tím, jak chápeme lásku, závazek a svobodu.

Mohlo by se zdát, že malování interiéru a zateplování domu z jeho vnější strany jsou dvě odlišné disciplíny. A přesto lze nalézt hned několik společných bodů a dívat se na obě činnosti podobnou optikou.

Pokud uvažujete o stavbě domu či rekonstrukci střechy, je nutné volit kvalitu. Právě kvalitní střechy dodává firma Kostelecký s.r.o., která je na trhu již 25 let. Zabývají se téměř kompletní dodávkou střešních konstrukcí - najdete vše na jednom místě.

Potřebuje vaše koupelna rekonstrukci? Obklady, novou dlažbu, vyměnit vanu za sprchový kout? Nevíte jak na to? Neznáte nikoho, kdo by se této práce zhostil? Nejlepší volbou je český řemeslník s 30letou praxí. Na jeho práci se můžete opravdu spolehnout. Ryze česká firma Oldřicha Gruse může být doslova požehnáním pro vaši domácnost. Dokáže toho poskytnout daleko více. Je to doslova řemeslník se zlatýma českýma ručičkama.

Klidné Vánoce nejsou o dokonalém stromečku, hromadě dárků ani o tom, kolik druhů cukroví stihnete upéct. Jsou o pocitu pohody, o chvílích, kdy můžete zpomalit, být s blízkými a opravdu si odpočinout od shonu všedních dní. Zjistěte již čtyř týdny před svátky, jak si vytvořit sváteční atmosféru bez stresu a najít rovnováhu mezi povinnostmi a odpočinkem.

Chladné počasí, vlhko a vítr může našim čtyřnohým přátelům způsobit zdravotní problémy. Od podchlazení až po bolestivé klouby. Zejména psi malých plemen, krátkosrstí nebo starší mazlíčci jsou na chlad mimořádně citliví. Není proto ostuda, ale naopak důkaz péče, pokud jim pořídíte nebo ušijete funkční a pohodlný oděv. Obleček může být nejen praktický, ale i stylový.

Také se opět po roce těšíte na to, až navštívíte vánoční trhy a nasajete sváteční atmosféru? Váš čas nyní přichází, a tak se můžete vydat do různých zákoutí České republiky. Zjistěte, v jakých termínech letos proběhnou. Vybrali jsme pro vás několik největších měst v tuzemsku.

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, ale i kvůli radosti z procesu. Adventní věnec, věnec na dveře nebo domácí betlém mohou vzniknout z toho, co máte doma nebo nasbíráte v přírodě. Navíc se tvoření stává krásným rituálem, který spojuje rodinu a navozuje klidnou atmosféru. Přesně takovou, jaká k adventu patří.