Pečeme chleba, běháme, cvičíme jógu, pěstujeme bylinky… A už se těšíme, až to všechno vyfotíme na sociální sítě a budeme sledovat počty lajků. Soupeříme s neviditelným protivníkem a někdy vlastně i sami se sebou. Třeba, když nám chytré hodiny sdělí, že se dnes náš trénink zhoršil. Z původně odpočinkových činností se stal závod. Všechno se dnes podřizuje výkonu. A pokud nedosahujeme pokroku, výsledků nebo srovnatelných čísel, přestává to pro nás mít smysl. Co když jsme ale zapomněli na to nejdůležitější: Dělat věci prostě jen tak pro radost?

Patchworková rodina je dnes mnohem běžnější, než si možná myslíme. Když se do jednoho domova spojí děti z předchozích vztahů, noví partneři a různé životní zvyklosti, vzniká pestrá mozaika plná emocí, lásky i každodenních výzev. Jak ale docílit toho, aby z ní vzniklo harmonické a bezpečné místo, kde se všichni cítí přijati?

Nevítaní návštěvníci v těle, o kterých často nemáme ani tušení – parazité. Mohou oslabovat imunitu, zhoršovat trávení, způsobovat únavu i podráždění. Naštěstí existují přírodní antiparazitika, která pomáhají tělo šetrně, ale účinně odčervit. Nemusíte sahat po syntetických lécích, příroda nabízí bohatý arzenál bylin a látek, které si s vetřelci umí poradit. Seznamte se s těmi nejúčinnějšími pomocníky, které můžete zařadit do běžné péče o své zdraví.

Rodinná terapie může pro mnoho lidí představovat zoufalý krok. Ve skutečnosti jde ale o vhodný způsob řešení mezilidských vztahů v rodině, pokud se dostanete do slepé uličky a nevíte kudy kam. Nabídne totiž bezpečný prostor, kde každý hlas může být slyšen, kde se společně objeví nevyslovené napětí a kde se rodinné vzorce přetvářejí v nové způsoby komunikace a porozumění.

Bylinkový horoskop 2026 přináší silné téma očisty, uzemnění a návratu k vnitřní rovnováze. Energie roku přeje vylučování toxického. Ať už z těla, vztahů nebo prostředí. Mnohá znamení letos volají po zpomalení, jiná po odvaze udělat zásadní změny. Vaší hlavní spojenkyní bude rostlina, která nese vaši osobní energii. Pomůže vám uzdravit, co bylo dlouho odkládáno, a podpoří vás na cestě k větší stabilitě i lehkosti.

Podzim je ideálním obdobím pro hřejivé kaše, které zahřejí tělo i duši v chladných dnech. Kaše jsou nejen skvělým zdrojem energie a živin, ale díky své všestrannosti si je můžete připravit sladké i slané. Přesně podle nálady a chuti. Podzimní kaše nabité sezónním ovocem, ořechy a kořením potěší chuťové pohárky, zatímco slané varianty plné zeleniny, sýra či bylinek vás zasytí a dodají potřebné vitamíny a další cenné látky.

Vánoce jsou doslova za rohem. Nekupujte umělé vánoční stromečky z Číny a zapomeňte na nehezké jedličky a smrčky z parkovišť u supermarketů. Pořiďte si vánoční stromeček z české plantáže a vytvořte si díky němu doma krásnou vánoční atmosféru. Vánoce jsou totiž nejen o dárcích, ale především o atmosféře. Mnoho lidí si z dětství pamatuje právě vánoční stromeček. Stále cítí jeho vůni a vzpomíná na to, jak se stromeček společnými silami ozdobil a na Štědrý den se rozsvítil.

Současné výzvy v oblasti uspořádání ložnice se často soustředí na maximalizaci prostoru, zejména v menších bytech, kde záleží na každém centimetru. Postel s úložným prostorem je řešením, které přesahuje standardní funkci spaní. Jedná se o multifunkční nábytek, který spojuje pohodlí odpočinku s diskrétním, ale velmi prostorným úložným prostorem. Výběr vhodného modelu však vyžaduje technologické znalosti, protože o jeho praktičnosti a trvanlivosti rozhoduje systém přístupu k úložnému prostoru.

Pepř je jedno z nejpoužívanějších koření na světě, ale málokdo ví, že za různými barvami a chutěmi stojí nejen rozdílné druhy, ale také odlišné způsoby sklizně a zpracování. Černý pepř pálí, bílý je jemnější, zelený svěží a růžový vlastně ani není pepř. Správný výběr pepře přitom může zásadně změnit chuť každého jídla. Ať už vaříte denně, nebo jen občas, vyplatí se porozumět tomu, jak pepř funguje a kdy sáhnout po jaké variantě.