Převzali jsme od partnerů

Chytré bydlení: Zútulněte si domov bez zbytečností

Podzim je ideální období na to, abychom se zastavili a podívali se kolem sebe. Doma trávíme víc času, dny se krátí a svět venku nás nutí zpomalit. Právě teď máme příležitost vyladit interiér tak, aby se nám v něm dobře dýchalo a žilo. Nemusíme nic překopávat od základu. Stačí pár věcí odebrat, pár přidat a hlavně vědomě tvořit atmosféru, která nám bude příjemná.

Spektrum Zdraví: Finanční horoskop 2026: Peníze pod vlivem hvězd. Hvězdy předpovídají stabilitu, výzvy i nové příležitosti

Finanční horoskop 2026 slibuje rok plný příležitostí i výzev. Tento rok nás čeká stabilizace financí, ale zároveň i nutnost být opatrní a rozumně plánovat. Finanční horoskop 2026 doporučuje investovat do sebe, šetřit a zároveň se vyvarovat zbytečného riskování. Připravte se na období, kdy budou vaše peníze růst, pokud budete trpěliví a zodpovědní. Co konkrétně přináší finanční horoskop 2026 jednotlivým znamením zvěrokruhu a co tedy připravil právě vám?

Chytré bydlení: Proměňte svou zahradu v květinový ráj plný lilií a kosatců

Máte u domu zahrádku, ale nerostou v ní žádné květiny? Možná je na čase vybrat v zahradnictví pár rostlin a celkový vzhled zahrady trochu vylepšit. Uprostřed modřenců, kosatců či tulipánů se vám bude určitě odpočívat lépe než mezi rajčaty a celerem. Zahrádka plná rozkvetlých květin je nejen krásná, ale i velmi užitečná. Radost udělá nejen vám, vašim sousedům či kolemjdoucím, ale i hmyzu. Květinové zahrady přitahují včely, čmeláky nebo motýly. Jsou bohatým zdrojem pylu a nektaru. Tak co, vytvoříte si na zahradě vlastní květinový ráj?

Spektrum Zdraví: Kolena bez bolesti: Nejúčinnější cviky a doplňky stravy pro bolavá kolena

Bolavá kolena dokážou pořádně znepříjemnit každodenní život. Ať už vás trápí při sportu, chůzi do schodů nebo po dlouhém sezení, dobrá zpráva je, že existují jednoduché triky, jak jim ulevit. Správně zvolené cviky a cílené doplňky stravy mohou výrazně zlepšit stav kolen i bez nutnosti zásahu lékaře.

Chytré bydlení: Pronajímáte byt? Těchto 5 věcí si ohlídejte, než dáte klíče z ruky

Pronájem bytu může být skvělý způsob, jak zhodnotit svou nemovitost. Není to ale jen o pravidelném příjmu. Pokud si nedáte pozor, snadno sklouznete do zbytečných problémů. Neplatiči, zničené vybavení nebo složité právní tahanice – to všechno může zkazit i sebelepší záměr. V článku se podíváme na pět oblastí, které si před předáním bytu určitě pohlídejte.

Spektrum Zdraví: Spálená, vysušená, přetížená, unavená? Nastal čas dát pleti po letní námaze první pomoc

Slunce, chlor, mořská sůl, klimatizace – letní dny dají pleti pořádně zabrat. Možná cítíte, že vaše pleť je napnutá, mdlá, podrážděná nebo ztrácí jas. To vše jsou známky toho, že je unavená a volá o pomoc. Dobrou zprávou je, že návrat k zdravě vypadající pleti nemusí být složitý. Stačí cílená péče a několik kroků regenerace. Poradíme vám konkrétní tipy a rituály, jak podpořit unavenou pleť, dodat jí hydrataci, výživu i klid.

Chytré bydlení: Jak vybrat kalové čerpadlo krok za krokem: Praktický průvodce pro domácnost

Kalová čerpadla jsou nepostradatelným pomocníkem v každé domácnosti, kde je potřeba odvádět znečištěnou vodu například z jímky, studny nebo zatopeného sklepa. Vhodným výběrem si ušetříte čas, peníze a spoustu starostí.

Spektrum Zdraví: Žijete ve shonu a spěchu? Praktické rituály slow life pro zpomalení a větší pohodu

Permanentní shon, přeplněný kalendář a pocit, že dny jen prolétají? Nejste sami. Často zapomínáme, že žít pomalu neznamená dělat méně, ale o to třeba více vědomě. Koncept slow life nabízí cestu zpět k vnitřní rovnováze – skrze jednoduché každodenní rituály. Ty nám mohou pomoci najít klid i uprostřed ruchu moderního života.

Spektrum Zdraví: Mozkový doping? Nootropika jsou doplňky stravy bez vedlejších účinků

Mozkový doping už dávno není jen výsadou studentů před zkouškami. Nootropika, tedy doplňky stravy podporující mozek a jeho funkce, si nacházejí cestu i k běžným lidem. Chcete se lépe soustředit, zlepšit paměť nebo zahnat únavu? Řešení může být jednoduché a hlavně bez vedlejších účinků. Nootropika nejsou zázrak, ale při správném výběru fungují překvapivě dobře.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).