Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Nedopusťte, aby generační trauma ničilo váš život. 6 způsobů, jak se mu postavit

Příliš se o něm nehovoří, přesto zatěžuje mnoho rodin. Generační trauma je poměrně rozšířený problém, jenž je potřeba efektivně řešit, aby nadále neovlivňoval další potomky v rodinné linii. Zjistěte, jak vytáhnout dávné kostlivce ze skříně a jednou pro vždy se jich zbavit. Ulevíte tím nejen sobě, ale i širokému okruhu nejbližších.

Spektrum Zdraví: Jak nepodlehnout na podzim nachlazení? Pomohou babské rady na posílení imunity

S přicházejícím sychravým podzimem jistě uplatníte osvědčené babské rady na posílení imunity. Je to totiž právě podzimní období, které nás ohrožuje daleko více virózami, nachlazeními nebo chřipkami. Zjistěte, co opravdu funguje a nedejte chorobám šanci.

Spektrum Zdraví: Jak vměstnat týdenní dovolenou do jednoho batohu?

Představte si, že vystoupíte z letadla a místo čekání u pásu se zavazadly rovnou míříte do víru města. Žádné tahání těžkého kufru po dlážděných uličkách, žádné poplatky za nadváhu, žádný stres. Zní to jako sen? S chytrými vychytávkami a trochou plánování je to realita dostupná každému. Vítejte ve světě cestování nalehko, kde méně skutečně znamená více.

Chytré bydlení: Férové pojištění díky profesionálním makléřům

Hledáte spolehlivého makléře, který se postará o vaše pojištění se vším všudy, bude spolehlivý a vše vám ochotně vysvětlí? Čtěte dál a dozvíte se, proč se pojišťovací makléř stane silným spojencem ve vašem každodenním životě či v podnikání a co vám může nabídnout firma Petřík Brokers, a.s.

Spektrum Zdraví: Kam za divokou krásou? Objevte nejkrásnější národní parky Evropy

Rádi se kocháte dechberoucími přírodními scenériemi nebo divokou zvěří? Pak můžete jet obdivovat nejkrásnější národní parky Evropy. Poskytnou vám nevšední a jistě i nezapomenutelné zážitky. Inspirujte se našimi tipy a naplánujte si výlet snů!

Spektrum Zdraví: Dobrovolnictví není jen koníček. Pro mnohé je to životní filozofie

Dobrovolnictví není jen způsob, jak smysluplně využít volný čas. Pro mnohé se stává životním postojem a cestou, jak aktivně přispívat k lepší společnosti. Dobrovolníci věnují nejen svůj čas a energii, ale i kus sebe samých, a právě tím obohacují svět kolem sebe i svůj vlastní život. Chcete se stát jedním z nich?

Spektrum Zdraví: Zářivý úsměv bez ordinace: Kompletní průvodce pro domácí bělení zubů

Bělení zubů už dávno není výsadou zubních ordinací. Domácí bělení zubů je dnes dostupné, bezpečné a při správném použití i účinné. Pokud toužíte po bělejším úsměvu, ale nechcete podstupovat invazivní zákrok nebo utrácet za profesionální metody, existuje řada způsobů, jak bělit zuby v pohodlí domova.

Chytré bydlení: Strojní omítky a fasády na míru

Firma Omítky Šiler poskytuje kompletní omítky na klíč. Tým je složen z prověřených řemeslníků, kteří mají k dispozici ty nejmodernější stroje. Proč si vybrat zrovna firmu Omítky Šiler a jaké je jejich know-how? Samotná společnost má již patnáctiletou zkušenost v oboru strojních omítek. Má prověřený tým zkušených řemeslníků, díky kterým máte zaručenou kvalitu všech poskytovaných služeb. Ať už hledáte kompletní strojní omítky na klíč, a to jak vnitřní, tak i vnější, či kompletní fasádní systémy, Omítky Šiler si s vaší poptávkou poradí. Omítky Šiler působí ve městech jako je Plzeň, Karlovy Vary, Beroun, Rokycany, Rakovník, Kralovice, Toužim, Mýto, Stříbro, Hořovice či Zdice. Veškerý personál dbá na detaily a kvalitu provedení a klade velký důraz na potřeby zákazníka. Dokonce vám bude poskytnuta nezávazná cenová nabídka.

Chytré bydlení: Jak postavit komín, zajistit bezpečí a čistý vzduch

Zjistíte, jak probíhá výstavba komínů, kdy je třeba vložkování a proč měření emisí není jen formalita. Článek přináší rady, na co si dát pozor, a ukazuje, co Komíny Abert nabízí – proč je dobré číst až do konce.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).