Převzali jsme od partnerů

Chytré bydlení: Osvětlení venkovních prostor – bezpečně a úsporně

Osvětlení venkovních prostor má zásadní význam z mnoha důvodů. Kromě estetického dojmu přináší také důležitý prvek bezpečnosti. Správně navržené osvětlení minimalizuje riziko úrazů a krádeží. V tomto článku se podíváme na jednoduché a efektivní způsoby, jak bezpečně a úsporně osvětlit různé venkovní prostory, ať už jde o zahrady, parkovací stání nebo pergoly.

Spektrum Zdraví: Meditace: Ovládněte vědomě mozkové vlny, zbystří to váš mozek

Mozkové vlny jsou známé také jako neuronové oscilace. Jsou to jakési vzorce nervové aktivity centrálního nervového systému. Opakují se a jsou rytmické. I když je meditace považována spíše za nástroj duchovní praxe, má prokazatelné pozitivní dopady na celý náš organismus. Tedy i na fyzické zdraví. Jak je to možné?

Chytré bydlení: 3D tisk v interiérovém designu: Vytvářejte bytové doplňky kreativně

V dnešním článku se podíváme na zajímavý svět 3D tisku a jeho konkrétní využití v interiérovém designu. Nenabídneme vám žádné zázraky ani science fiction – místo toho se zaměříme na jednoduché principy této technologie, cenovou dostupnost dostupných tiskáren a reálné možnosti, jak může 3D tisk obohatit váš domov.

Spektrum Zdraví: Barvy na malování bytu. Po které se vyplatí sáhnout a čím byste určitě neměli malovat

Jestliže jste se rozhodli, že se do malování bytu pustíte sami, měli byste mít alespoň základní povědomí o barvách. Ne každá je vhodná a ne každá vydrží to, co od ní očekáváme. Dále je rovněž nutné dbát na čerstvost barvy, což se často opomíjí. Avšak starší barvy mohou nadělat pořádnou paseku. Než vyrazíte na nákup barev na malování, zjistěte si, na co byste si měli dát pozor.

Chytré bydlení: Bezpečí, které nevidíte: Nehořlavé kabely vám mohou zachránit majetek i zdraví

Zkraty elektroinstalace patří k častým příčinám požárů s devastujícími následky. Řešením je pohlídat si kvalitu použitých vodičů už při stavbě či rekonstrukci.

Spektrum Zdraví: Je vám neustále zima a jste zimomřiví? Dejte si potraviny, které zlepší váš krevní oběh

Aby naše tělo mohlo správně fungovat, potřebuje optimální cirkulaci, tedy správné okysličení krve a její bezproblémový průtok celým tělem. Pokud celé hodiny jen sedíme nebo ležíme, je pravděpodobné, že tok krve organismem bude narušený. A i když se po nějaké době opět vrátí do normálu, může to vést ke zdravotním komplikacím. Díky konzumaci vhodných potravin však můžete těmto výkyvům snadno předejít.

Spektrum Zdraví: Nejlepší podzimní dezerty z brambor. Připravte si dobroty, po kterých se jen zapráší

Brambory se teď dají sehnat od farmářů za velice příznivou cenu. Navíc jsou čerstvé a v dobré kvalitě. Proč si je tedy pořádně neužít? Ale třeba trochu netradičně. Co byste řekli na sladké podzimní dezerty a dobroty z brambor? Okuste tak trošku jiné lahůdky.

Spektrum Zdraví: Rozhovor: „Autopatie v mnohém předběhla homeopatii a nechává jí za sebou v nedohlednu“, vysvětluje k alternativní metodě léčby Kryštof Čehovský

Kryštof Čehovský je expert na autopatii, terapeut i lektor této metody. Provozuje konzultace a přednáší na seminářích, kde předává své mnohaleté zkušenosti z praxe zájemcům o celostní léčbu. K autopatii se však nedostal “jen tak”. Velkým průkopníkem této metody byl již jeho otec, Jiří Čehovský.

Spektrum Zdraví: Pátek třináctého: Proč má tento den tak špatnou pověst? 

V západní kultuře existuje jen málo pověr, kterých se obává drtivá většina lidí. Pátek třináctého mezi ně rozhodně patří. Společně s černou kočkou procházející se přes cestu a s rozbitým zrcadlem jde o pověru, které se nejvíce obáváme. Opravdu se nám může dnes něco přihodit? A kde mají obavy z pátku třináctého svůj původ?

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).