Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Znáte nance? Mirabelka nancyská dodá energii a pečuje o silnou imunitu

Ne nadarmo se jí říká “zlaté ovoce”. Pro lidské zdraví je naprosto úžasná. Nance mirabelka vypadá na první pohled jako žlutooranžová třešeň. Je neskutečně nabitá cennými látkami a konzumentům nabízí i jedinečný chuťový profil. V kuchyni s ní pak můžete doslova kouzlit.

Spektrum Zdraví: Zabijačkové recepty: Připravte si vlastnoručně 10 tradičních pochoutek

Zabijačkové recepty neodmyslitelně patří k zimnímu období. Pokud nevyrazíte na zabijačkové hody, kde si můžete pochutnat na hotovém ovaru, jitrnicích, jelítkách nebo tlačence, zkuste si tyto dobroty připravit sami doma. Máme pro vás deset osvědčených receptů, které zvládnete levou zadní.

Chytré bydlení: Jak zakomponovat barvu roku 2025 (Mocha Mousse) do vašeho domova

Už jste se seznámili s barvou roku 2025? Je to Mocha Mousse a přináší do designu teplé tóny inspirované přírodou. Tento odstín hnědé je nadčasový a elegantní, zároveň však zůstává nenápadně univerzální. Nabízí prostor pro kreativitu v jakémkoliv stylu interiéru – ať už preferujete minimalismus, nebo rustikální útulnost. Pojďme společně objevit, jak ji vkusně zapojit do vašeho domova.

Spektrum Zdraví: V objetí lesa: Zjistěte, jak lesní terapie léčí duši i tělo

Jste unavení a hledáte ty nejlepší wellness zážitky? Lesní terapie sice není nikterak luxusní záležitostí, kterou doprovází pobyt ve vysněném pětihvězdičkovém hotelu, avšak dokáže vám v základu splnit dost dobře to, po čem toužíte – tedy uvolnění, relaxaci a nabití energií. V Japonsku je tato wellness metoda známá jako shinrin-yoku, což se v podstatě překládá jako „lesní koupel“. Podlehněte jí i vy!

Chytré bydlení: Jak na vlhkost zdiva? Efektivní řešení sanace

Vlhkost zdiva není problémem jen pro starší domy. Pokud na zdech pozorujete tmavé skvrny, opadávající omítku nebo cítíte zatuchlý vzduch, měli byste začít jednat. Vlhkost může vážně ovlivnit vzhled i stabilitu vaší stavby, a navíc podporuje růst plísní, které ohrožují zdraví. Jak se vlhkosti efektivně zbavit? Odpovědí je odborná sanace.

Chytré bydlení: 5 tipů pro výběr dílenské skříně, která vydrží

Dílenská skříň jednoznačně patří do každé dobře organizované dílny. Jak vybrat skříň, která nebude jen dalším kusem nábytku, ale opravdovým pomocníkem? Připravili jsme pro vás přehled pěti důležitých kroků, které vás dovedou ke správné volbě.

Spektrum Zdraví: Naučte se maorský bojový tanec Haka. Probudí ve vás vnitřní sílu

Maorský bojový tanec Haka může být pro kdejakého našince fascinující záležitostí. Vyzařuje z něj totiž silná energie, hrdost a jednota. I přesto, že se jedná o živý symbol maorské kultury, kterou lze spatřovat zejména na Novém Zélandu, můžete se ho naučit i vy samotní. Nejen muži mohou díky tomuto obřadnímu tanci objevit skrytou sílu.

Chytré bydlení: Trápí vás plíseň kolem oken? Poradíme, jak s ní zatočit

Plíseň kolem oken dokáže znepříjemnit bydlení i poškodit vaše zdraví. Přitom se objeví z ničeho nic, a tak přináší velké rozpaky. Plíseň vzniká kvůli vlhkosti, nedostatečnému větrání nebo špatné izolaci. Pojďme se podívat, jak plíseň odstranit, ale hlavně, jak jí předejít, aby se už nevracela.

Spektrum Zdraví: Pica syndrom: Neobvyklá porucha příjmu potravy, která nutí jíst nepoživatelné věci. Dá se léčit?

Pica syndrom je porucha příjmu potravy, která se vyznačuje nutkáním konzumovat předměty a látky, které nejsou potravinami a nemají žádnou výživovou hodnotu. Tato porucha může být na první pohled neškodná, ale v mnoha případech je spojená s vážnými zdravotními riziky. Jak tento psychický problém vzniká, koho nejčastěji postihuje a jaké jsou možnosti léčby?

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).