Převzali jsme od partnerů

Chytré bydlení: Pronajímáte byt? Těchto 5 věcí si ohlídejte, než dáte klíče z ruky

Pronájem bytu může být skvělý způsob, jak zhodnotit svou nemovitost. Není to ale jen o pravidelném příjmu. Pokud si nedáte pozor, snadno sklouznete do zbytečných problémů. Neplatiči, zničené vybavení nebo složité právní tahanice – to všechno může zkazit i sebelepší záměr. V článku se podíváme na pět oblastí, které si před předáním bytu určitě pohlídejte.

Spektrum Zdraví: Spálená, vysušená, přetížená, unavená? Nastal čas dát pleti po letní námaze první pomoc

Slunce, chlor, mořská sůl, klimatizace – letní dny dají pleti pořádně zabrat. Možná cítíte, že vaše pleť je napnutá, mdlá, podrážděná nebo ztrácí jas. To vše jsou známky toho, že je unavená a volá o pomoc. Dobrou zprávou je, že návrat k zdravě vypadající pleti nemusí být složitý. Stačí cílená péče a několik kroků regenerace. Poradíme vám konkrétní tipy a rituály, jak podpořit unavenou pleť, dodat jí hydrataci, výživu i klid.

Chytré bydlení: Jak vybrat kalové čerpadlo krok za krokem: Praktický průvodce pro domácnost

Kalová čerpadla jsou nepostradatelným pomocníkem v každé domácnosti, kde je potřeba odvádět znečištěnou vodu například z jímky, studny nebo zatopeného sklepa. Vhodným výběrem si ušetříte čas, peníze a spoustu starostí.

Spektrum Zdraví: Žijete ve shonu a spěchu? Praktické rituály slow life pro zpomalení a větší pohodu

Permanentní shon, přeplněný kalendář a pocit, že dny jen prolétají? Nejste sami. Často zapomínáme, že žít pomalu neznamená dělat méně, ale o to třeba více vědomě. Koncept slow life nabízí cestu zpět k vnitřní rovnováze – skrze jednoduché každodenní rituály. Ty nám mohou pomoci najít klid i uprostřed ruchu moderního života.

Spektrum Zdraví: Mozkový doping? Nootropika jsou doplňky stravy bez vedlejších účinků

Mozkový doping už dávno není jen výsadou studentů před zkouškami. Nootropika, tedy doplňky stravy podporující mozek a jeho funkce, si nacházejí cestu i k běžným lidem. Chcete se lépe soustředit, zlepšit paměť nebo zahnat únavu? Řešení může být jednoduché a hlavně bez vedlejších účinků. Nootropika nejsou zázrak, ale při správném výběru fungují překvapivě dobře.

Spektrum Zdraví: Ztráta důvěry v rodině: Jak ji překonat a poznat, zda má smysl dát ještě šanci

Ztráta důvěry v rodině je jedním z nejhlubších emocionálních zranění, které může člověk zažít. Když se poruší vztahy, na nichž staví naše nejbližší vazby, zpochybňuje to nejen samotné rodinné vztahy, ale i pocit bezpečí a lásky. Zjistěte, kdy a proč může k této složité situaci dojít a jak se s ní vyrovnat v praxi.

Spektrum Zdraví: Sladká tečka za létem: Recepty s malinami, švestkami i fíky

Začátek září je jako poslední pohlazení léta. Dny se pomalu krátí, ale ovoce ještě zraje naplno. Právě teď nastal čas na sladkou tečku – poslední voňavé recepty s malinami, švestkami nebo třeba s fíky. Ať už si je dáte na koláč, do skleničky nebo jen tak na lžičku, zralé plody si zaslouží ještě jednu příležitost zazářit. Máme pro vás tři jednoduché recepty, které zvládne každý.

Spektrum Zdraví: Podzimní trvalky na balkoně i zahradě. Zjistěte, jaké rostliny zvolit

Podzimní trvalky vám vyčarují úsměv na tváři, neboť krásně kvetou navzdory snižujícím se teplotám po horkém létě. Zkrášlit jimi můžete terasu, balkon, parapet nebo třeba i zahradu. Na trhu se nabízí nespočet takovýchto rostlin, stačí si jen vybrat svou srdcovku. Poradíme, jak na to.

Spektrum Zdraví: Krása podle čaker: Víte, že energetické body ovlivňují stav pleti i těla?

Krása není jen otázkou vnějšího vzhledu, ale také vnitřní harmonie a energie. Čakry, což jsou energetická centra v našem těle, hrají klíčovou roli nejen v psychické pohodě, ale také ve zdraví pokožky a celkové tělesné rovnováze. Když jsou čakry v harmonii, tělo i pleť září zdravím a vitalitou. Naučte se, jak pomocí jednoduchých technik a péče můžete svou krásu podpořit právě skrze práci s čakrami.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).