Převzali jsme od partnerů

Chytré bydlení: 5 důvodů, proč své bydlení zbytečně nepřetápět

Podle průzkumů svá bydlení přetápí velké množství domácností. Zatímco odborníci doporučují přes den vytápěn na teplotu kolem 20-21 °C, u nás mnozí topí na 22 až 24 stupňů. Patříte mezi ně i vy? Zkuste své návyky změnit a prospějete svému tělu i peněžence. Přinášíme 5 důvodů, proč má snižování teploty význam.

Chytré bydlení: Vhodně zvolená podlaha vám zajistí úspory, bezpečí i pohodlí

Naše domácnost představuje nejdůležitější místo v životech všech členů rodiny, a tak bychom během jejího sestavování neměli podcenit žádný sebemenší detail. Přece jen všichni chceme odolné, úsporné a plně funkční bydlení, které nám nebude způsobovat vrásky na tváři. Častým kamenem úrazu je právě adekvátní podklad pod naše nohy, s nímž si mnoho lidí neví rady. Jak na to?

Spektrum Zdraví: Astenie aneb když se únava, vyčerpání a slabost stanou skutečným zdravotním problémem

Astenie označuje vlastně celkovou slabost. Jestliže vás dlouhodobě trápí únava, vyčerpání a nedostatek energie, pak je možné, že se s tímto onemocněním potýkáte. Člověk, kterého astenie trápí, navíc bývá často hubený a mívá nedostatek svalové hmoty. Psychicky pak takový jedinec těžce snáší fyzickou i psychickou zátěž.

Spektrum Zdraví: Czernin Dymokury - prodej a chov živých ryb

Společnost Czernin Dymokury s.r.o. se dlouhodobě specializuje na chov živých ryb v sádkách Nouzov nacházejících se ve Středočeském kraji. Konkrétně k dispozici má prostorné vodní nádrže určené k chovu sladkovodních ryb, jež následně čerstvé dává do volného prodeje - v repertoáru této firmy tedy nechybí ani prodej živých ryb.

Spektrum Zdraví: Perineální rehabilitace: Cviky, které posílí pánevní dno a zajistí vám lepší orgasmus

Perineální rehabilitace je podle odborníků mnohem účinnější na posílení pánevního dna než třeba Kegelovy cviky nebo tradiční rehabilitační cvičení. Perineální rehabilitace se provádí i přímo na různých rehabilitačních klinikách. Dokáže pomoci ženám po porodu a dále pak ženám, které trpí únikem moči. Cvičení je však vhodné i v případě, když chcete prožívat intenzivnější orgasmus. I s tím dokáže účinně a rychle pomoci.

Chytré bydlení: Pepřince – oblíbené pokojovky, které dokážou pročistit vzduch

Peperomia je rod pokojových rostlin z čeledi pepřovníkovitých. Zahrnuje přibližně 1000 druhů rostlin, které se vyznačují kompaktními listy a drobnými květy ve tvaru hvězdy. Obecně se označují jako pepřince. V interiéru se používají jako dekorace a jsou oblíbené pro svou krásu a snadnou péči. Hledáte vhodnou pokojovku? Přečtěte si o pepřincích více informací a některé z nich si pořiďte!

Spektrum Zdraví: Vypěstujte si mikrogreens, dodáte tím tělu pořádnou porci vitamínů

Mikrogreens neboli velmi mladé první zelené lístky, které se objevují ze sazenic nebo ze zeleniny, jsou doslova nabité cennými látkami. Využít je můžete ihned jak se zazelenají anebo z nich můžete nechat vyrůst plnohodnotnou zeleninu. Rozhodně tak prospějete svému zdraví. Zvlášť přes zimu, kdy vitamínů a minerálů ve stravě konzumujeme většinou méně.

Spektrum Zdraví: 8 tipů, jak snadno poznat pohlaví miminka i bez ultrazvuku

Patříte mezi nastávající rodiče, kteří se už nemohou dočkat, až jim lékaři řeknou, zda čekají holčičku či chlapečka? Nebo máte raději překvapení a třeba jen zkoušíte tipovat pohlaví miminka podle babských rad? Ať už je to jakkoliv, podle našich návodů se můžete pokusit odhadnout, zda se vám narodí syn nebo dcera. Zkusíte to?

Spektrum Zdraví: Je pegan dieta dalším módním výstřelkem nebo jde o skutečně zdravý styl stravování?

Takzvaná pegan strava nebo pegan dieta patří mezi nejmodernější způsoby stravování. Je to vlastně něco mezi paleo stravou a veganským stravováním. Narozdíl od jiných diet a stylů stravování, stojí za pegan dietou výživoví poradci. Jde tedy opravdu o něco konečně prospěšného?

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).