Převzali jsme od partnerů

Chytré bydlení: Malinově červená – taková je barva roku 2023

Na vyhlášení barvy roku z proslulého vzorníku Pantone bedlivě čekáme každoročně. Jinak tomu není ani letos – a je to tady! Pro rok 2023 vybrala odborná porota výraznou červenou barvu nápadně připomínající malinovou. Ve vzorníku barev ji najdete pod číslem 18-1750. Přečtěte si, jak se odrazí ve světě interiérového designu.

Spektrum Zdraví: Hubnutí snadno: 4 účinné diety, které vám pomohou splnit vaše novoroční předsevzetí

Jestliže jste si dali hubnutí a snížení váhy za své novoroční předsevzetí, tak my vám letos pomůže dotáhnout to do konce. Dieta totiž nemusí být vůbec náročná a už vůbec nemusí být o hladu. Dieta vám musí hlavně pasovat a musíte se cítit dobře, pokud ji dodržujete. Přichystali jsme vám hned čtyři vysoce efektivní diety, které vám pomohou zbavit se nadbytečných kilogramů.

Chytré bydlení: Zašlé spáry na obkladech a dlažbách? Přinášíme 5 tipů, jak jim vrátit původní vzhled

Obklady a dlažby jsou krásné, odolné a snadno se udržují. Mají však jednu slabinu – spáry. Spárovací hmota je na rozdíl od keramiky porézní, a tak se poměrně jednoduše zašpiní. Pokud se i vám na obkladech nebo dlažbách vyskytují zašlé spáry, nevěšte hlavu. Naštěstí existuje několik triků, jak se těchto nečistot zbavit a obklady a dlažby opět vrátit do původního stavu. V následujícím článku se dozvíte 5 tipů, jak vyčistit zašlé spáry na obkladech a dlažbách a získat tak zase dokonalý vzhled vašeho interiéru.

Spektrum Zdraví: Valí se na vás povánoční deprese? Vyzkoušejte naše rady. Víme, jak na ni vyzrát

Svátky jsou definitivně za námi, co nevidět budeme odstrojovat vánoční stromek a uklízet výzdobu. Dostali jsme dárky, užili jsme si setkání s rodinou i přáteli, tak proč se najednou cítíme tak mizerně? Podle psychologů je povánoční deprese poměrně běžným završením svátků. Co ji tedy přesně spouští a jak se jí vyhnout?

Spektrum Zdraví: Time management v novém roce aneb Buďte v práci efektivnější!

Time management vám v mnoha ohledech usnadní profesní život. Pomůže vám efektivněji využívat a řídit čas. Přitom díky němu také můžete zlepšit i svou produktivitu práce. Říká se, že pokud tento způsob plánování zařadíte do svého života, stihnete mnohem více za kratší dobu. A co je hlavní, nebudete pociťovat tolik stresu!

Spektrum Zdraví: Horoskop na rok 2023 pro jednotlivá znamení zvěrokruhu. Jak se bude dařit právě vám a na co byste se měli v tomto roce připravit?

Horoskop na rok 2023 předpovídá všem znamením zvěrokruhu především změny. Někdo najde novou lásku, jinému přijde do cesty vysněná nabídka práce a jiný zase začne třeba studovat. Čeká nás náročný rok, ale bohatý na zážitky.

Spektrum Zdraví: Babské rady na kocovinu po silvestrovské party. Co vás postaví na nohy?

Babské rady na kocovinu vám mohou pomoci dostat se rychleji do formy po bujarých silvestrovských oslavách, které trvaly až do pozdních ranních hodin. Některé z nich zcela určitě znáte a nedáte na ně dopustit. Rozšiřte si však společně s námi své obzory o další tipy na revitalizaci organismu!

Spektrum Zdraví: Novoroční horoskop na rok 2023: Co nás čeká v následujících 365 dnech?

Jestliže byl pro vás rok 2022 příliš náročný, pak se připravte na jízdu, kterou vám chystá rok 2023. Novoroční horoskop na rok 2023 uvádí, že i tento rok bude ve velmi intenzivním tempu a čeká nás spoustu změn, na které si budeme muset zvyknout.

Spektrum Zdraví: Silvestr 2022 na cestách aneb Vyrazte s rodinou na dobrodružný výlet! Kam zavítat?

Silvestr 2022 nejspíš mnozí lidé oslaví velmi tradičně v kruhu rodiny a přátel třeba na horské chatě nebo v některé z mnoha restaurací. A i v nejedné domácnosti se jistě rozjede ta správná a nefalšovaná party! Pokud však patříte mezi ty, kteří mají doma dítka a nemáte zrovna hlídání, zabavte je i v tento den a vyrazte na dobrodružný výlet. Inspirujte se několika tipy po Česku!

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).