Převzali jsme od partnerů
Spektrum Zdraví: Oversize oblečení je stále v módě! Jak ho nosit, aby vám slušelo?
Oversize oblečení je mezi lidmi velmi oblíbené, neboť je nadmíru pohodlné. Není totiž nad pocit, kdy vás nikde nic netlačí ani nesvírá a můžete se volně hýbat. Tento trend začal nabývat na popularitě během 80. a 90. let, kdy jej preferovali hlavně rapeři nebo hiphopoví umělci. To ale neznamená, že je mezi obyčejnými lidmi v 21. století zapovězen! Naopak se stává čím dál vyhledávanějším a rychle mu propadnete i vy samotní.
Spektrum Zdraví: 6x makové dezerty bez cukru. Mlsejte zdravě a pochutnejte si bez výčitek
Milujete makové dezerty, ale nechcete ublížit své postavě? Sestavili jsme pro vás recepty na makové dobroty, které vás očarují. Pochutnáte si. Přitom zdravě, bez cukru a s lehkostí. Své figuře rozhodně neublížíte.
Spektrum Zdraví: Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?
Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chcete vědět, zda jste i vy propadli kompulzivnímu nakupování, přečtěte si následující řádky a postavte se tomu čelem. Čím dříve začnete tuto závislost řešit, tím dříve se vrátíte k normálnímu žití.
Spektrum Zdraví: Disociace čili odpojení. Stav, kdy utíkáme ze své mysli a nechceme se vracet
Smutek, prázdno a pocit totálního odpojení. Může jít o krátkodobou záležitost, ale i dlouhodobý problém. Disociace neboli odpojení od okolního světa, od života i od sebe samého je úzce spojeno s prožitým traumatem. Kdy ještě můžeme takto závažný stav zvládnout sami, a kdy je čas na návštěvu odborníka?
Spektrum Zdraví: Začíná čínský nový rok. Rok dřevěného Draka. Vyhýbejte se psům a noste žlutou barvu
Jeden z nejvýznamnějších čínských svátků je tady. Čínský nový rok začíná právě dnes, tedy 10. února 2024. Nový rok je významná událost, která se slaví po celém světě. Čínský nový rok je obzvláště významný a má hluboké kulturní a tradiční kořeny.
Spektrum Zdraví: Kakao a čokoláda nejsou jen potěšením pro chuťové buňky. Blahodárně působí i na naše zdraví
Kakao i čokoláda jsou mnohými považováni za jednu z největších lahůdek a zároveň za jeden z nejlepších kulinářských zdrojů potěšení. Po tisíce let jsou kakaové boby uctívány a hovoří se o nich jako o přírodních stimulantech či relaxantech. Dokáží navodit pocit štěstí, pohody i dobré nálady. Čím to je?
Spektrum Zdraví: Máte výkyvy nálad nebo umíte své rozpoložení držet na uzdě? Metody, které vás srovnají
Výkyvy nálad či střídání emočního rozpoložení je běžnou součástí života. Hojně se vyskytují především v období puberty, těhotenství nebo v období nadměrného stresu. Dobrou zprávou je, že ani extrémní výkyvy nálad nemusí být známkou žádného vážného zdravotního problému.
Chytré bydlení: Jak opravit praskliny v sádrokartonu svépomocí
Praskliny v sádrokartonu se často objevují kvůli vlhkosti, přirozeným rozměrovým změnám nebo i chybám při instalaci. Opravovat tyto praskliny je důležité nejen pro zlepšení vzhledu, ale i pro zachování integrity stěn. Opravy menšího rozsahu zvládnete i svépomocí. Poradíme vám, jak na to.
Spektrum Zdraví: Chcete konečně začít cvičit? Poradíme, jaký pohyb je vhodný právě pro vás
Novoroční předsevzetí možná už vzalo zasvé, ale s blížícím jarem nás přece jen láká dostat se do formy a možná si i trošku zformovat postavu. Jenže jak na to? Ideálně bychom měli zvolit cvičení, které nás bude opravdu bavit. A že je z čeho vybírat!
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...
Článek 5 maecenas libero. In laoreet, magna id viverra tincidunt, sem odio bibendum justo, vel imperdiet sapien wisi sed libero.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Článek 7 rutrum non, nonummy ac, erat. Fusce tellus. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Zpracování hlívy ústřičné
Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...
Tropické nemoci způsobené hmyzem
Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...
Veš muňka (filcky)
Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).
Cestovní lékárnička
Dyspaurenie neboli bolest při pohlavním styku
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Článek 3 nullam sit amet magna in magna gravida vehicula. Phasellus et lorem id felis nonummy placerat.
Článek 4 aenean placerat. Etiam ligula pede, sagittis quis, interdum ultricies, scelerisque eu.