Preferujete zdravé svačiny do práce? Pak i pomocí nich můžete zahájit jarní detox neboli očistu organismu po nevlídné a vyčerpávající zimě. Zesláblé a unavené tělo si žádá vzpruhu a energii v podobě dostatečného množství minerálů a vitamínů, a tak mu je dopřejte chutnými pokrmy, které lahodí i oku!

Proteiny se v poslední době staly stálicí v jídelníčku, ale také oblíbenými suplementy ve sportovní výživě. Někteří říkají, že bychom to s proteiny neměli přehánět, jelikož jejich nadbytek může škodit zdraví. Na druhé straně však protein napomáhá růstu svalů, zasytí a organismu dodá i spoustu cenných látek. Značně oblíbený je nyní takzvaný veganský protein, tedy neživočišný. Jaký má takový protein pro nás benefity?

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrovnat se ztrátou? Psychologové říkají, že hodně pomáhá udělat si čas na introspekci a reflexi. Ovšem rad, jak těžké období zvládnout je mnoho.

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.

Velikonoční svátky jsou za dveřmi. A s nimi i čas koledování. Tradice dávat koledníkům zdobená vajíčka či sladkosti je sice krásná, ale co takhle letos překvapit něčím netradičním? Rukodělné výrobky mohou být originálním a osobitým dárkem, který potěší každého koledníka.

V první jarní den Slunce vychází přesně na východě a zapadá přesně na západě. Jde o rovnodennost, kdy střed obrazu Slunce na nebeské sféře prochází jarním nebo podzimním bodem. Den je stejně dlouhý jako noc. Teď se už můžeme těšit jen na to, jak se budou dny dále prodlužovat a noci krátit. A také se rychleji probouzí příroda. Všechno voní, kvete a září. Ostatně víte, že květiny mohou vlastně mluvit a jsou nositeli vzkazů? Prozradíme vám, co květomluva sděluje.

Sledování televize nebylo vždy samozřejmostí. Například v Česku zhlédli diváci první veřejné zkušební vysílání až v roce 1953! Od té doby však uplynula značná řádka let a moderní technologie v tomto ohledu pokročily. Dnes platí televizor za nedílnou součást mnoha domácností a leckdo si bez něj neumí představit svůj život. Víte, jak působí na naše smysly z psychologického hlediska?

Sušení prádla praktikovaly hospodyňky v dávných dobách jedním jediným způsobem, a to tak, že jej prostě pověsily ven na prádelní šňůru a nechaly přirozeně schnout. S nástupem moderních technologií se ale na trhu objevila i převratná sušička prádla, která v mnohém usnadňuje a urychluje celý tento proces. Je ale skutečně tak skvělým pomocníkem? Poznejte s námi výhody a nevýhody každého z těchto způsobů sušení.

Jarní rovnodennost letos nastane 20. března 2024 v 4:07 hodin a všem znamením zvěrokruhu přinese možnost nových začátků i příval životodárné energie. Nejintenzivněji však bude působit tento den na Berana, Raka, Váhy a Kozoroha. Tato znamení budou přinucena k jakémusi osobnímu růstu. A co čeká konkrétně vás?