Proteinové prášky patří mezi doplňky stravy, které využívají především sportovci. Ale nejen jim jsou určeny. Využívat služeb proteinů mohou i všichni ostatní. Kromě toho, že protein podpoří naši snahu zhubnout či budovat svaly, může mít i mnoho pozitivních účinků na zdraví.

Jistě jste už slyšeli o blahodárných účincích čaje na lidské tělo. Čaj oolong je ale bez nadsázky až zázračný. Přináší spoustu zdravotních benefitů, pomáhá hubnout a tělo skvěle pročistí.

Že jste ještě nikdy neslyšeli o malajské masáži? Pak je nejvyšší čas ji vyzkoušet. Malajská masáž je totiž jedna z nejvíce relaxačních masáží, které si můžete dopřát. Uvolní nejen vaše tělo, ale zregeneruje vás i po stránce duševní. Díky maximální relaxaci se vaše mysl dokonale vyprázdní a zaručeně si odpočinete.

Nechce se vám vařit? Jedním z důvodů může být čas, který v kuchyni strávíte. Nebaví vás to, máte všude kolem sebe spoustu špinavého nádobí, a když máte vařit pro celou rodinu, zabere vám to minimálně půl dne času. Tak s tím je teď konec. Naučte se vařit jídla z jednoho hrnce. Za chvíli máte hotovo a rodina bude rozhodně nadšená!

Když se podíváme na rok 2024, odvážné a zářivé barvy vlasů jsou připraveny zazářit a definovat trendy v oblasti péče o vlasy. Přední kadeřníci a barevní specialisté předpovídají, že nadcházející rok bude plný kreativity, sebevyjádření a hravých barevných efektů. Připravte se ponořit se do světa živých odstínů, od smělých primárních barev až po jemné pastelové tóny.

Ceny zboží i služeb neúprosně stoupají a mnoho z nás řeší, jak a kde ušetřit. Právě spotřeba vody je jednou z položek, které do rodinného rozpočtu umí udělat pořádnou díru. Navíc před léto nás i samotné obce a města, vyzývají, abychom se spotřebou vody šetřily. Neboť právě v letních měsících bývá velký problém s jejím nedostatkem.

Zahrada je skvělým místem pro dětské hry a odpočinek na čerstvém vzduchu. Je ale důležité zajistit, aby tento prostor pro ně byl bezpečný. Bezpečnost dětí na zahradě je významným faktorem, který rodiče nemohou podceňovat. V tomto článku vám představíme několik opatření a tipů, jak vytvořit bezpečné prostředí pro vaše ratolesti.

O biologických hodinách se mluví poměrně hojně, avšak pojem cikradiánní rytmus není tolik známý. Přitom jde o poměrně zásadní věc v našem životě. Je sice velice důležité, co jíme, pijeme nebo jaké potravní doplňky přijímáme. Avšak málokdo už řeší čas, ve který dané činnosti provádí. A právě čas je zásadní.

Digitální nomádství se skloňuje v 21. století ve všech pádech a v budoucnu bude ještě více. Přirozeně je to dané tím, že lidé zkrátka mění své profesní priority a chtějí mít více volnosti. A právě digitální nomád má svobody a stejně tak zážitků z cest více než dost. Tento život však může obnášet i mnoho úskalí, která nemusí být na první pohled vidět. Informujte se společně s námi o „práci snů“! Možná budete v některých případech překvapeni.